翻訳会社 リンガフランカ

塩分とりすぎ?(^_-)-☆

リンガフランカ(翻訳会社)の伊藤です。

さて、今日は健康の話

この写真のような塩を採れということではないです。

皆さんの周りにこんなことを言っている人はいませんか?

我々は塩分の取りすぎではなく、むしろ塩が不足している・・・

どうやらこれは、的を射ているようです。

正確に言うと、精製塩(食卓塩)が過剰で、(本物の)塩は不足している、ということのようです。

多くの食品に含まれている精製塩は体に不要、むしろ有害。

精製塩はもともと工業用という話も ( ;∀;)

*精製塩は高血圧に繋がるが本物の塩は別。

・本物の塩を水と共に摂取する必要がある。

ということらしいです。

機会があれば、こういったセミナーもやりたいと思っています。

この夏を乗り切るために、水/塩のとり方を見直してみては?(^^♪

翻訳会社 リンガフランカ 伊藤康介

By 伊藤康洋

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