リンガフランカ（翻訳会社）の伊藤です。

さて、今日は健康の話

この写真のような塩を採れということではないです。

皆さんの周りにこんなことを言っている人はいませんか？

我々は塩分の取りすぎではなく、むしろ塩が不足している・・・

どうやらこれは、的を射ているようです。

正確に言うと、精製塩（食卓塩）が過剰で、（本物の）塩は不足している、ということのようです。

多くの食品に含まれている精製塩は体に不要、むしろ有害。

精製塩はもともと工業用という話も ( ;∀;)

＊精製塩は高血圧に繋がるが本物の塩は別。

・本物の塩を水と共に摂取する必要がある。

ということらしいです。

機会があれば、こういったセミナーもやりたいと思っています。

この夏を乗り切るために、水/塩のとり方を見直してみては？(^^♪